ごきげんよう
今日はチャクラについて…
募集します
今日はチャクラについて…とても簡単にですが ふれたいと思います。
チャクラ(車輪)…サンスクリット語
常に回転している、いわゆる“気”“エネルギー”のようなものの出入口というイメージでしょうか。
小さいものは たくさん有るようですが
大きなものは頭頂部の第7から下に数えて会陰部の第1へ、中心を通っていてホルモンのような役割もします。
エネルギーの源で
健康 感情のコントロールなどをつかさどっています。
ヨガは
これを活性してバランスも整えます。
それによって 思い煩いから解放され、心身の視界がスッキリし あるべき姿、進むべき道 のようなものがハッキリしてくる…というイメージでしょうか
頭頂… 第７ 目的。天とのつながり(価値観 理論)
眉間少し上… 第６ 知性。直感力
喉元… 第５ 自己の表し。意思、決断
胸の中心… 第４ 愛 平和。中心
みぞおち… 第３ 感情
仏骨… 第２ 現実社会との関係
会陰… 第１ 本能のような生命力
※第３第２第１が合わせて 心身のバランスを保つ
呼吸の時に、各箇所をイメージし、流れをイメージしたり
ポーズをするときに その場所の働きをイメージしたり
してみると、スムーズに良い方向へ行くかもしれませんね
募集します質問、特にヨガに関すること およせ下さい。
人生もヨガも奥深い。勉強に終わりはありません！
あなたの、疑問にお答えできるよう 誠心誠意お返事致します
