～ お金、パスポート、トイレットペーパー。
バックパックひとつあれば、たとえそこが地の果てでも人は生きていかれるのです。
🌀毎朝 決まった時間に行き コーヒーを楽しむ
～健康的な生活リズムのを作り、カフェインのコントロールにもなる…私の場合水上公園かなぁ。雨の日はどうしよう
🌀↑その時間に「ひとり会議」をして予定の優先順位を作る
～慌てず ゆったりと１日を過ごすことができる
🌀目的地には30分前に着く
🌀マインドマップ
🌀タイマーを、終了の合図としても使う
～ダラダラや夢中になり過ぎの予防
🌀自己紹介の中に、「人に貢献できる特技」と「言われたことを鵜呑みにしがちです」と 入れる
🌀「こだわり過ぎてしまう事」は、レベルが上がるところまで やり続けて持ち味にする
🌀やろうと決めたことを出来なくなってもパニックになったりプレッシャーを感じ過ぎたりせず、神様に任せて いったん立ち止まって落ち着く