2016/10/05

おはようございます

今朝は目覚まし聞こえました(笑)
就寝前２錠のところ １錠にしてみて

でもやっぱりステロイドと違って
メンタルまで効きはしないですね。ただただ眠い
ステロイドは抗ストレスホルモンでもあるから、飲むと気持ちが晴れるのです。
逆に恐ろしい…  それがクセになっていたかと思うと…
薬は毒にもなります

さて    薬の手を借りず
『更年期鬱を乗り越える』これが
当面のミッションです。
や、鬱に限らず
『更年期障害を軽減する』かな。
特に鬱解消ということで。


その為に
養成コース受講を一時休止したのだから…

※このブログは『等身大』で お送りしておりますm(__)m