『ヨガの朝』①

ごきげんよう照れ

日常は、頭も行動も 整理して過ごさないと
自分にとって満足した毎日にならないのですね…
解っているようで 解っていなかった すー♪ですm(__)m

のほほん毎日を送っていたのに、目標を決めて勉強しようとなると
まず 時間の使い方を考える必要がでてきました。(今さら！ですが  それが私です 受け入れるしかない汗)

体力に余力を感じない私の生活に
勉強時間をねじ込むには
揺るぎ無い『朝』しかない。
ヨガのポーズって本来 夜明けを感じながらするもの
ということも有りますしね。

そう決めてから   どれくらい経つのでしょう～音譜
あんなに のび太君だった私なのに、眠れない眠れない眠れない…

血圧が急に上がったせいか
脱ステで体の中も外もムズムズするからか

昼も夜も 疲れてるのに脳がシュワシュワいってるのに眠れない
ボーッと過ごす日々…

“そういう時は まずは早起きだよ。そうすれば その日は早く寝付ける”
…眠れないじゃん！！きーっ。えーん

でも『ヨガの朝』が当たり前な人になりたいのだ！！なるぞアップ

https://nanapi.com/ja/85548?page=1


身に付くまで あの手この手を書かせて下さいねウインク



今夜は翌朝すぐ動ける準備をして寝よう。
いつもより、まず１時間早く時計スヌーズでかけて
起きたら…まずブログ書こう。
びっくりわっ  書いちゃった書いちゃった笑


※このブログは『等身大』でお送りしておりますm(__)m
応援のメッセージ 頂けたら嬉しいですラブラブ！