まず自分が覚えるﾄｺﾛからって…(笑)

おはようございます

ヨガ的には 朝といえば太陽礼拝。

そもそも
ゆったりアーサナするのが好きな私
メニューに これが入ってると
「おっきたきたえっと えっと ちょっと待って」と
内心 焦ってしまって、覚えるどころか
ちょっと苦手     でした。


しかし
講師になるのに 避けられるはずもなく。
今  課題はソレです。
講師は…  『手順を口で説明しながら 生徒さん全員に見えるように見本を見てもらい さらに生徒さんの様子も見て』いなくてはなりません

図書館や ブックオフや 師にお借りした 私の手当たり次第の本やDVDやYouTubeで研究。
やり方が それぞれ微妙に違う

中でもやはり  沢山出版されている
綿本 彰 さんの説明は
流石わかりやすいなぁとか 思ったり。
まぁ試行錯誤の最中ですよ

頑張ってるので 乞う御期待
一緒にやりましょうね

※このブログは 更年期だけどヨガ講師を目指している主婦が等身大で お送りしておりますm(__)m
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それにしても…
家に大きい鏡が欲しいっっっ