久しぶりのワラーチによるラン

今日は、久しぶりに走りました。

常盤〜真駒内公園   6km  29分45秒

真駒内公園の3キロコースの登り2km ４分52秒

真駒内公園〜常盤 5.5km  33分54秒

今日のMAXは、キロ3分35秒でワラーチでは、記録更新