スポーツ食育アドバイザー

スポーツっていいイメージがあるけど、

スポーツだけではカラダを壊す。

スポーツ障害…

やりたいスポーツができなくなるのは

もったいない！

２日間みっちりスポーツ栄養学を

勉強して試験受けてきました

スポーツと栄養はセットで考えていこう。

種目毎の栄養バランス、

栄養をとるタイミングを知ろう。

好きなスポーツをし続け、

よいパフォーマンスをするのに『食』は必須‼️

上級食育指導士

アスリートフードマイスター

スポーツ食育アドバイザー(予定😁)

うさみあさみ