今日からブログをはじめます。
よろしくおねがいします＾＾
簡単に自己紹介をします。
昨年子供を出産して、今子育て中です＾＾
１才を過ぎたので、職場復帰に向けて準備をし始めました。
職場はヨガスタジオです。
妊娠してから子供のことを通していろいろな情報に触れていく中で
どんな風に生きていきたいか、見つめる良い時間をもてたこと感謝しています。
本当に大切なことはとてもシンプルで
日々の生活を大切に丁寧に謙虚に生きていくこと。
当たり前のようですが、私にはとても大きな気付きで
丁寧に磨いて、きれいな人になりたい。
そう思うようになりました。
私の目標です＾＾
今日は先日レッスンに行ったときの感想を。
いつも子供も一緒に受ける？というか付き合ってもらっているのですが
その日はスタジオの先生がみていてあげるよと言ってくださって
本当に久しぶりに１人で受けることができました。とても有難かったです＾＾
身体を動かしてほぐれていくと、
きれいになっていく、きれいにしていただいている
そんな感じがしました。
レッスンの終盤では ヒーリングの音楽を聴きながら
呼吸したんですが、
妊娠中から出産後、意識が過敏になっていて静かに過ごしていたせいもあって
音楽を聞くと耳がしんどくて居心地が悪くなるのですが。。
ある瞬間から耳がすごくラクになって
音が心地よく染み渡っていきました。
最後は身体も静かで落ち着く感じ。
この感覚を何度も何度も体感していきたいなあと
改めて感じたのでした。
そして、多くの人が体感できるように動いていきたいです。
