こんにちは🌞
髪の毛のケア、肌のケア、体のケア、、、
テレビや雑誌やネットで見たこと聞いたことをやってもなかなか上手くいかない🥲
原因はいくつかあれど、その中のひとつは、、、
頑張り過ぎているのかもしれません😗
何か不調を感じ、解決したい、そのケアを頑張りすぎる。
肩こりや腰痛を改善したいからそれに効くストレッチ、運動を頑張ってやろうとしてまた力が入る。。。
力が抜けない。
または目標設定が高すぎて、頑張りすぎて痛みが出てるのにストレッチでさらに頑張りすぎる悪循環🙃
完璧主義でうまくできないとそれがまたイライラ。
できない自分にストレス😒
また、せっかちな方も多いです。
例えば髪の毛の事で言うと、、、
『横の部分に手をそっとあてて軽く動かす』と言っただけなのに、前や上の方までやろうとする。
勝手に先を急いじゃう😅
ゆっっっくり動かすと言っても、いつの間にやら早く動かし始めちゃう😅
人間の体は、すべて繋がってます。
一部が狂うとその影響が全体へと繋がっていきます😌
完璧主義だからしょうがないではなく、
体が力んでいるからそうなる。
体が緩めば変わる✨
セルフケアは何よりも効くし素晴らしいけど、頑張ってやるものではなく、心地良い気持ちよさを大切に。
小さなプライベートサロン✨
髪の毛や身体のご相談ご質問こちらから💁♀️
些細なことでも✨不安を解消！
髪の毛は身体から✨頭皮洗浄✨
