こんにちは🌞
サプリも食品も薬も、どんなに良いものも過剰になりすぎるとそれは毒となる、、、。
って話しです。
いきなりですが、、、
ビタミンAの過剰摂取により脱毛症が起こることがあります😞
ほとんどの場合、食事からの過剰摂取ではなくて、サプリなどの過剰摂取で起こります💊
ビタミンAの過剰摂取による脱毛は、脱毛の症状以外には、頭痛や吐き気、めまい、全身に倦怠感を覚えるなどの急性症状が起こります😞
脱毛までいかなくても髪の毛が荒れ、唇がひび割れ、皮膚が乾燥して荒れることがあります。
参考までに、、、
ビタミンAを多く含む食べ物は、鶏の肝、豚の肝、あんこう（肝）、うなぎ、あなご、牛の肝、フォアグラ、バター、ホイップクリームなどです。
食品では相当な量を食べ続けなければ大丈夫ですが。
身体に何か不調が出て、何かサプリを摂りはじめ、その症状が良くなったのなら手放す。
体調がいつまでも良くならない場合、
長年服用しているものを見直してみてもいいかもしれません。
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