こんにちは🌞
世の中には沢山の食べ物、薬💊、あらゆる健康法がありますが、、、、
危険性と安全性の両面を知った上で、
どの程度の制限をするのかは自分で選ぶ😌
知った上で、気にしないのはOK。
知った上で、排除するのもOK。
しかし、、、、
何も知らずに取り入れるのは残念。
何も知らずに、偏った知識で、むやみに怖がるのも残念。
自分の体質には合ってない健康法、
髪や頭皮の状態と合っていないシャンプー、
よくわかんないけどとりあえず飲んでる薬、
身体に良さそうだからと生野菜、、、、
自分が必ず取り入れているものはありますか？
それは自分には合うのか知っていますか？
