こんにちは。
東洋医学の中でよく使われる『血虚』
血虚は、字の如く血液が不足した状態です😔
髪の毛は血液とのつながりは欠かせません。
そんな血液が不足すれば髪の毛の成長に必要な栄養が届けられなくなるので成長に問題が出ます。
抜け毛のほかにも白髪、髪が細く弱い、乾燥して艶がないなども見られます😌
女性では特に授乳中の女性に抜け毛が起こりやすいのも、血が不足しやすいためです🤱
このような抜け毛は、血を補う事をお伝えしています。
どんなに良い食生活をしていても、サプリを飲んでいても何も変わらない方は胃腸が弱く、吸収できない状態である可能性があるため、胃腸を強くする事も並行します。
血液が充分に足りているかいないか髪の毛以外では、優柔不断になりがち、いつもと違う事が起きた時にすぐ慌ててしまう、朝起きれない、じっとしてられない、などなど。
血を補う養生は書ききれない程色々ありますが、、、まず睡眠を😴😴😴
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