こんにちは
胃の粘膜→約3日
肝臓（細胞）→早くて1ヶ月
血液→100〜120日
骨→幼児は約1年、成人は約2年半
肌→28日〜45日
で入れ替わると言われています。
本人が健康を全く意識しなくても、
身体は常に健康であろうと最大限に働いています。
東洋医学では人は、
気（エネルギー）血（血液）水（体液）で出来ていると言われていますが、
普段食べたものがエネルギーや血液になっているかどうか、調べる方法をひとつ。
朝、体重計にのる
前日と変わりがなければOK。
少しでも多くなっていれば、食べた物が栄養にはならず身体に湿として溜まっています。
湿がたまり許容範囲を超え不調が出ます。
食べているものが良くないか、栄養にする力がないのか、、、。
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