こんにちは
獲物を狩っていた大昔、獲物を見つけるためには遠くを見るので遠くのものを見るときは体が興奮状態になる交感神経が活発に。
反対に家の中での時間、近くのものを見る時はリラックス状態になる副交感神経が高くなります。
しかし今は家の中のリラックス状態の時にパソコンや携帯を見るので、本来近くのものを見る時に働く副交感神経が、脳が興奮して交感神経が高いまま。
いつもやることがいっぱいでイライラしやすく、睡眠不足や眠りが浅かったりすると交感神経が高いままで
いつも臨戦態勢
体が休まるひまがありません。
からだが本来の働きと自律神経の働きがバラバラになっているので脳に負担がかかります。
ヘッドスパは頭皮や髪の毛だけでなく、自律神経のバランスも中立に整えていきます✨
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