こんにちは☺️
体から使っていかないと頭は活性化しません。
脳は体の一部。
言葉が出てくる為には、
体がちゃんと動く事が大切です
心の問題を心だけで解決しようとするからおかしくなります。
今は毎日決まりきった体の使い方しかしていません。
ジムに通った方がいいという話ではありません！
日常生活の中でなるべく歩いたり、家でストレッチしたりのレベルです
エスカレーターを乗ったとしても横歩きながら乗ったり、、、
ついつい楽をしてしまうのが人間ですが、
足を使い体をきちんと動かす事で、いいアイディア、ひらめきが出てきたり✨
心にも余裕が出てきます
頭ばかり使って、
頭でっかちにならないように、、、。
今日はこんな状態↓を見て感じた事を
小さなプライベートサロン
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