こんにちは😃
身体が感じる小さなストレスに耳を傾け、
無理せずにケアをする。
ちょっとくらい無理しないと、、
もう少し頑張らないと、、
休みたいけど時間がない、、
これやらないと、、
あれやらないと、、
時代が進みデジタルな世界。
時間の使い方も難しくなりました。
2020年から今は外出する時間も減り、体の疲れ以外にも心の疲れが出ている方も増えました
大昔は電気もインターネットもありませんでした。
それを思うと、
人工の明かりがまぶしいのは人間として自然な姿だと思います。
光がまぶしければ、ロウソクの明かりだっていいと思いますし、
情報をとりすぎて心がせかせかするようなら、
インターネットをお休みしたり。
疲れたら休む。
元気な時は動く。
人間として、生物として自然な姿ではないでしょうか。
丁寧に身体をケアしていく事で、
実は無理してたんだなと気づける事も！
悩みとして多い、人間関係も同じ。
表面的な繋がりも極力減らして、
自分の時間やエネルギーは本質で響きあう方の為に
使って欲しいと思います
使って欲しいと思います
『疲れた』と感じたら『休む』
難しく考えず心おもむくままに、、、
小さなプライベートサロン
