循環させる

こんにちは😃




いくつかの骨がくっついて、
１つの形となっている頭蓋骨。


この骨と骨の間が、肺呼吸に合わせて、わずかに開いたり閉じたりしています💀


そうすることで、
脳や脊髄を包んでいる脳脊髄液が循環します。


血液・リンパ液・脳脊髄液
とカラダの三大体液と言われるほど重要な脳脊髄液！


頭蓋骨の呼吸が正常に行われないことで、

頭痛や、めまい、不眠、だるさ、頭が重い、集中できない、やる気や湧かない、決断力が鈍るなど、、、
うつ病や自律神経失調症の原因にもなる可能性があります。



体液は循環しないと、キレイな体液ではなくなってしまいます。


循環させるヘッドスパを真顔