こんにちは
この世の中にある食べ物の中で一番健康に良くなく、太るものは？？
そんな最悪な食べ物が
シンガポール国立大学の実験で、
イギリスの子供たち、(参加者4646人）の子供の体重と身長、活動量など毎日の食事を分析して分かったのは、
子供たちの肥満の原因になったのが、
- マーガリン
- 揚げ物
- ポテチ・油で加工したポテト
- 油でソテーしたもの
- 加工肉
- お菓子
- 砂糖入り清涼飲料水
- ミルク
まぁだいたい予想はつきますね。
甘いものや油ものはやっぱり良くはない
そして、
この中でももっとも太る要因のあるものは、、、
ポテトチップス
あんなに美味しいのに、、、。
甘いものや油ものを食べるな❗️
という事ではなく、
たまに、控えめに食べるくらいにしておきましょう。
身体が軽く、肌が綺麗に、目覚めの良い体に変わるかも
ちなみに1番売れてるポテトチップスは、、、
カルビー、うすしおのようです