☆今日の夜ご飯☆

今日の夜ご飯

キャベツもりもり
ポークステーキ
みそ汁

だよん

とりま野菜いっぱい食べて
お腹いっぱいにする作戦

あと遅くても７時までにわ
夜ご飯食べる

それ以降わ食べずに我慢

スクワット一日５０回

てゆう感じで体重増加
抑えまふ

頑張るー