8月末日。
運動するほどの気力がなかったので、所謂痩身エステの体験に行くことに。
S大学病院のクリニック内にできていたので、健康診断の時に目を付けた。
別に一般のエステだが、大学病院が背中を押しているように錯覚して予約してしまう。
一応、創設者がS大の講師ということに若干プラスイメージを持つ。
しかし、脱水症状になってもおかしくない施術。
直前はもちろん直後も水をあまり飲むなと言われたが、水を飲まないと脱水症状に陥る場合がありそう。
サウナに入っている時も、昔、某タレントがサウナで脳梗塞になった話を思い出していた。
良い点
・スクワランオイルを塗ってマッサージするので、スキンケアになる。（痩身とは関係ない）
・足のツボからツボへのグリグリがちょっとよかったかな。
体験後の効果
・700g減ってますねって言われた。「脱水しただけでしょう。何言っているの。」と思ったが、そこはどんなビジネスでも大変なので仕方ないか。
・続けて便通が。代謝アップになったのかは不明。
ということで、痩身はどうかなー。
家から近いので、10回位は通っても良いかも。
1回2万強。
とりあえず、今のメンタルの落ち込みを解消するために、年末に向けて少しマシな容姿になればよいかな。。。
多分、持続は無理だ
というと、時限爆弾痩身ということに。
サステナブルなシェイプアップ＆ダイエットは自分の意識の中にキーがあるのだな。