番組概要
いまや「我慢しないことこそ、ダイエットの王道」というのが新常識。低糖質ダイエットの第一人者直伝のノウハウから、時間栄養学という新分野まで、最新ダイエットの極意!
番組詳細
本気でキレイになりたい人に役立つ最新情報を伝えるシリーズ。第1回のテーマは「我慢しないダイエット」。ダイエットには「我慢が大事」と思っている人も 多いはず。でも、それは古い常識。いまや「我慢しないことこそ、ダイエットの王道」なのだ。低糖質ダイエットの第一人者直伝のノウハウから、時間栄養学と いう新分野の成果まで、スリムで健康なカラダをめざしつつ、食べる喜びも諦めない最新ダイエットの極意を紹介する。
【ゲスト】高橋真麻,やしろ優,IKKO,【解説】慶應義塾大学教授…伊藤裕,北里大学北里研究所病院糖尿病センター長…山田悟,女子栄養大学教授…蒲池桂子,【司会】フットボールアワー