昨日はようやく梅雨らしい日になりました。

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雨が降らないと水不足になる…と思いながらも、やっぱり鬱陶しい季節です。


この季節、来店されるお客様の足にも靴下の跡が…(-_-)


湿度が高くなるこの季節、浮腫みやすくなります。


通常は汗をかいて体温調整しますが、湿度が高いと汗も出づらくなります。


そして暑かったり、寒かったりと気圧が安定しなくて自律神経も乱れがち。


自律神経が乱れると、体温も上がらずに代謝も悪くなります。


自律神経も乱れがちで排泄が苦手アトピーさんは体調を崩しやすい時期です。


私は子供の頃から全くと言っていいほど汗を出せませんでした。

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夏に外で遊びまわって友達が汗びっしょりになっていても、私はひとすじの汗も出ず…

「体の中が湿気ってる」って、いつも言っていました(;´д`)
(結構これが地味に辛い)


汗を出せるようになったのは、アトピー温熱ケアを受けるようになってから。


汗を出せるようになると、私のアトピーも楽になってきました。
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大人の3大排泄は
尿・便・生理。

4つ目が汗です。

汗で出せなければ皮膚から出します。



アトピー温熱ケアは、海水で蒸しタオルを足先から頭のてっぺんまで当てていくシンプルな施術です。

ただ温めるだけの施術とは違い、内臓に熱を入れることにより体の芯から温め、自律神経を整える箇所にも重点的に熱を入れていきます。
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もちろん、アトピーさん以外も冷え性、妊活、アンチエイジング、美肌、体温アップなどに効果的。


アトピー温熱ケアはリラクゼーションのような優しい施術ではありませんが、終わった後には汗もかいてホカホカスッキリ!を実感していただけると思います。
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ぜひ一度お試しください(o^^o)


アトピー温熱ケア(完全予約制)


メタトロン測定
6/25 残枠1


炊飯器で作るグルテンフリーパン教室
6/25 10:30〜12:30 残席1


平日午後
個別ファスティングセミナー
ママさん向けお子様アトピー相談
受付中



れのあ恵比寿店

渋谷区恵比寿4-9-11
恵比寿たかむらビル704
予約電話・問合せ070-1050-1107(直通電話)
営業時間 月~金/13時〜20時 土/10時~16時(日・祝祭日定休)










ここで書いたブログや仕事の合間に撮った写真などをInstagramにアップしています。


先日もグルテンフリーパン教室のことをInstagramにアップしたら、なんと!!


韓国の方からレッスンを受けたいとメッセージが来ました!


嬉しい!(((o(*゚▽゚*)o)))♡


英語が少し話せるけど、日本語は話せない。

週末に東京に行くのでレッスン受けたい!と。


少しどころか、全く英語の話せない私(-_-)


どうする?ちゃんと伝えられる?


いろいろ不安もあったけど、先方にも日本語しか話せない事も伝え、それでも受けたいと言ってくれたので、レッスンお受けしました٩(^‿^)۶

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レシピをGoogleで英語と韓国語に訳したのを用意したりと準備もして、


「どうにかなる!とりあえずこの状況を楽しんでしまおう!」♪( ´▽`)



来てくれたキムさんとは、終始Googleや通訳アプリを使ってのやりとり。

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でも米粉パンは作り方も簡単なので理解してくれたようです(^^)



キムさんは小麦粉を食べると、ニキビや肌があれを起こしてしまうので、グルテンフリーにしているそうです。



でも韓国ではまだグルテンフリーの教室があまりなくて、Instagramで見つけた私のレッスンを受けにきてくれました❤︎
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「グルテンフリー」



最近は日本でもよく聞くようになりました。



小麦粉を食べてもすぐに症状がでなくても、肌があれ・鼻詰まり・頭痛・気分が落ち込む…など、いろんな症状が出ると言われています。



でも、食べ続けているとグルテンの影響なのかわからないですよね。



体調が優れない…そんな方は2週間グルテンフリーの生活をしてみませんか?


もしかすると、体調不良の原因はグルテンかもしれません。




型もオーブンも使わないグルテンフリーのパン教室。
次回は6/25 10:30〜12:30
残席1です。

平日午後のプライベートレッスンも受付中






れのあ恵比寿店

渋谷区恵比寿4-9-11
恵比寿たかむらビル704
予約電話・問合せ070-1050-1107(直通電話)
営業時間 月~金/13時〜20時 土/10時~16時(日・祝祭日定休)





常連のお客様。

今日のアトピー温熱ケアは身体の左側がやたらに熱がります。



手も足の裏も血の気のない色をしています。



いつもより念入りに熱を入れました。



終わった後は汗もでてホカホカ(^^)



聞いてみると、会社の席替えをして以前より冷房の風が当たるようになったと。
しかも左側から!!
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あぁ、なるほど、納得。



薄着になるこの季節。



常温で気持ちのいい時期なのに、冷房が効きすぎている電車や室内。



冷たいものをついつい飲んでしまったり。
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夏は意外と冷えている方が多いです(~_~;)


「冷え」はちょっとした不調と思われがちですが、実は万病の元!!


冷えると内臓の働きが低下して免疫力も下がり、全身の活動に影響します。
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病気だけでなく、冷えていれば代謝も悪くなり、太りやすくなったり肌がくすんだり、美容にもいいことはありません(~_~;)


手足がいつも冷たい…そう感じる人は多いですよね。
それはお腹が冷えてますよ!という身体からのサインです。


手足が冷えているからといって、手足だけ温めても改善はしません。


全身を温めましょう!


特にお腹を温めることが大切です。


アトピー温熱ケアは海水で蒸したタオルを足先から頭のてっぺんまで温め、お腹は特に念入りに温め内臓熱を高めます。

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終わった後はホカホカスッキリ!
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夏の冷え性、そのままにしないでくださいね(^^)



アトピー温熱ケア


5/25 10:30〜12:30
グルテンフリーパン教室


5/25 メタトロン測定会


れのあ恵比寿店

渋谷区恵比寿4-9-11
恵比寿たかむらビル704
予約電話・問合せ070-1050-1107(直通電話)
営業時間 月~金/13時〜20時 土/10時~16時(日・祝祭日定休)