走りました！

昨日は22時スタートでゆっくりペースで6㎞を40分でした。


久しぶりだったので慎重にスタートして意外と脚も軽くて、少しずつペースを上げてみました。


するとやっぱり息が上がってしまいました…


またゆっくりペースで走ると脚も軽く、気持ち良く走れたのでそのままのペースで終了。


仕事も落ち着きつつあるので、これからしっかり走って、いつも太りやすい冬場に少しでも体重を減らしたいと思います！