昨日

最近仕事に追われてる状況です。


親父は具合がだいぶ良くなったとの事で手伝いは来なくて良いと連絡がありました。


とは言ったものの行った方が良いだろうと思いつつ、お言葉に甘えてみました(笑)


で、昨日は休みだったのでいつも通りに起きて走ろうと思ってたんですが…


起きたら8時(泣)


慌てて準備してゆっくりベースで10キロジョギングしました。

ちょうど１時間でした。


やっばり爽快！


仕事から解放されて良いリフレッシュになりました！


忙しくても時間を見つけてこれからも走る事を習慣付けていこうと思います！