昼ご飯

いつも昼はコンビニかスーパーの弁当です。。


脱メタボを決心したのが夏場だったので決まって蕎麦でした。たまにはとろろなんかが乗ってる時もあったけど。


１日の摂取カロリーを大体1600～1800キロカロリーにしようと思ってるので昼はまぁこんなもんかと根拠もなく思ってました。


しかーし！最近コンビニから姿を消しつつあります(怒)


じゃあ他のって見るけどどれもガッツリ700キロカロリー程度…


ちょっと気が引ける…
これ位良いのか？


夜のお楽しみ「焼酎」が呑めなくなる…


ただでさえ、体重は目標値より＋7㌔で安定しちゃってるのに(泣)


も少し色々要勉強ですな。。