脱メタボを誓って…

4ヶ月が経ちました…


実績

体重-4㌔

ウエスト-5㎝


食事のバランス、量を見直してジョギングを100～150㎞ほどの結果です。。


現在167㎝
体重73㌔

長く続けて締まった健康的な体を目指してます。


そしてあわよくばフルマラソンです！？