アトピー治したい

【アトピー】痒くなるお風呂の温度

◆お風呂の温度の謎◆個人的な見解として、お風呂上がりはやっぱりかゆい💦しかもひとたび掻いてしまうともう、そだからさらに痒くなるお風呂の温度ってよくぬるめがいいっていうじゃないですか。でも、個人的にぬるめのお湯って痒くなる気がする。中途半端っていうか。38度くらいかな逆に40度くらいまでいってしまうと親に使ってる間は痒くならない気がする問題はお風呂出てからだけど、どっちに浸かっても痒いものは痒い💦あと、まあ、外の温度にもよりますよね冬はやっぱりある程度熱い方がいいな冬は乾燥に支配されてる気分身体中かさかさで、つらいなぁ強い皮膚になりたい💪やっぱりタンパク質とビタミンかな年始で義実家にも挨拶だストレス溜まりそう。何か楽しみ作らなきゃ

旅先のホテルで肌がツルツルになる現象

◆旅行先で肌がツルツルになった◆年に何回か旅行する大体、大浴場つきて温泉もあるようなホテルを選ぶのだけど、こう、皮膚に効能のある成分でないところも、あって、そういうところでも肌の調子が良くなる。これってよくあるんだろうか。今回行ったところはシャワーヘッドがリファだったような気がする。そのおかげ？？旅行って家事などもしなくていいし、部屋ではのんびりできるし、キレイな部屋だし、空調もきちっとしてるし、ストレスが少ない環境下だなぁとは思う。それで、旅先から帰ってきて、自宅のお風呂上がりはそんなにツルツルにもならない。やっぱりシャワーヘッドの問題かしら？水の質？？よく分からないけど、リファに初めて興味を惹かれた日だった。

アトピー悪化気味

◆涼しくなってきたけど、乾燥もきた◆涼しくなってきて、過ごしやすいと思った矢先、今度は乾燥でやや悪化気味のアトピーかゆい耳の後ろ、うなじや生え際、首と、腕もカサカサしてきてかゆい💦コレクチム軟膏で対応中だけど、とにかくかさつきと炎症が起きている気がする。とりあえず薬で対応していきます。耳も痒いし、辛いアトピー悪化してくると気持ちも沈みます今日は連休明けで疲れたなぁ季節の変わり目ってほんとに苦手ですこんな時は少し弱気になって人目も気にしてしまいます。早く良くなりますように

気持ちが楽になった考え方

◆明日死ぬかもしれない◆明日死ぬかもしれないと思ったら、片付ける気が湧いて来た明日死ぬかもしれないと思ったら美味しいものを食べようと思えた明日死ぬかもしれないと思ったら嫌なこともどうでもいいやと思えて来た明日死ぬかもしれないと思ったら今を生きようと思えた人はいつ死ぬか分からないから、常にやるべきことはやっておきたいと思った明日死ぬかもしれないって言ってるけど、別に病に伏しているわけではない。どうせ生きるならくよくよせず、やりたいことはやっておきたい最近、そう思ったら少し気持ちが楽になってきた

仕事のプレッシャーに眠れぬ日

◆仕事のミスに関するニュース記事◆今日は残業したことに加えて、外の異常な暑さ、疲れ、極め付けは、仕事のミスに関するニュースを見たこと。似たような仕事をしている自分も同じような事が降りかかったらどうしようという気持ち。心配で一気にしんどくなりました。私の仕事は、詳細は書かないけど、下手したら人を身の危険に晒してしまうリスクがある。正直、重く感じることもあります。そんなかで失敗したら、と思うと胃が痛くて眠れなくなりました。普通の人ならそこまで思わないのかもしれない。多分私はHSPなんだと思う。ASDの気質もあると思う。だからこんなにしんどいのかなと。変化に弱いのは大いにあります。柔軟な対応が難しい。だからこんなにしんどくなるのかな。過剰な心配性、というか。あと、誰かに吐き出す事ができないため、以下、思うことをつらつら書きます。職場にね、完璧？とも思える女性がいるんですよ。40歳近くの女性です。ネイルも髪も見た目にも気を遣っていて、仕事もできる結婚していて子供もいる。言うべきことははっきり言える。私にはできないアサーションができている人。すごくいい人なんですよ。でも、私は相当苦手なんです。割と最近は、子供が支援学級に通っていることを職場の人にも話せるようになってきたけど、なんかその人にだけは言いたくない。なんでこんなに苦手かっていうと、雑談とかで、何気に人をこき下ろしてる気がするんですよね。頭のいい方なんだろうなと思うんだけど、会話の端々に私は頭いいでしょう？って気持ちが透けて見える。こんなこと考えてるのたぶん私だけだと思う。でもなんか怖くて苦手。できればあんまり話したくはない。自分のこと見下されている気がしてすごく嫌です。こんなこと考えている私に問題があるんだとは思うけど、話すと疲れるから嫌です。裏で私のことも誰かとする雑談の中でこき下ろしてそうで嫌だ。気にしなければいいだけの話なのに、気にしている私は生きづらい人間だと思う。なんでこんなに生きづらいのかな。周りを気にしすぎなんだろうね。周りを気にしすぎる人って、性格？幼少期の環境？それともこれは発達特性でしょうか。いまだに分からない。ただただ、何かとストレスを感じる日々。仕事や人間関係。家事育児。そもそもやる事が多すぎない？30代ってなんでこんなにきついんだろう。体の変化や仕事のプレッシャー。家庭での問題。みんなそうなの？自分だけなのかな？なんかね、自分だけ上手く生きられていないような気がしてならない。なんでこんなに大変なんだろうって。他の人はうまくやってるのになんで自分はこんなに空回りして凹んでるんだろうって思う。今年は特に異常な暑さで身体がこたえます。生きてるだけなのに疲れて疲れて仕方ない。子供の夏休みももうすぐ終わります。お弁当作り、いやぁ、疲弊した。どうしても早起きする必要があるから、なかなかにきつかった。それもあと数日というところまで来たけどね。もうひと頑張りです。それにしても、いつまでに働かないといけないんだろう。もう少し、職責の少ない仕事にしたい。。。。

発達特性の遺伝について考える

◆息子のASDから考える自分◆発達障害の本を何十冊読んだだろう。SNSで発達障害の子を育てている方をフォローしたり。ネットで何度調べたただろう。そうやって調べて調べてどこかに出て来る、遺伝の情報。当然のことながら、親子なのだから見た目や性格など遺伝は関係する。息子を見ていて思うのは、親の自分も発達障害なのかな。。何度も何度も考えたけど、自分が病院で診断する方法もわからないし、勇気もない。誰かに指摘されたわけではないけど、発達障害について調べれば調べるほど、私もそうなんだろうか。それともいわゆるHSP？とか考えても答えの出ない問いを繰り返してる。こういう、考えても仕方ない、どうしようもない、答えの出ない問いは決まってメンタルの落ちた時に起こる。仕事でミスして凹んだり、息子の癇癪の対応に疲弊した時。自分の体調が悪い時。ああ、なんで私ってこうなんだろう。私も発達障害なのかな。努力しても無理なのかなとか。ネガティブな感情に支配されていく。最近の暑さも相まって、本当に毎日しんどくなってる。もう、生きていくのに疲弊してるよ。いつまで仕事続けるのかなとか、もう体力限界とか。アラフォーに差し掛かっていて、本当に毎日しんどい。朝食も食べる量が減って、暑いせいか体重も落ち気味。よくないサイクルに入っている自分。自分も発達障害かなとさらに思う出来事が、姉の存在。私の姉はおそらく発達特性があると思う。幼少期の話を母から聞いた事があるが、ADHDの特性を感じる。では、私は？ASD寄りだなと思う。極度の人見知りに加えて大きな音が苦手だったように思う。人前は苦手。そこから考えて、うちの家系のせいでは？とも考えるようになってしまった。だからなんだ、犯人探しみたいに、誰のせいにしたいわけじゃないけど、誰かのせいにしないとしんどくなるのも事実。単純に自分のせいじゃなくて、一族の家系のせいと思いたいだけなのかな。答えの出ることのない、私のせい？という問いをメンタルが落ちては繰り返してる。またこれからも繰り返すんだろうとはお思う。むねうちに留めておくのは辛いので、文章化することで落ち着きたい。ブログがあって良かった。

アメンバー限定記事自分の中のどす黒い感情

世の中様々な方がいる

◆ふと、思うこと◆30代も後半、仕事も十数年続けてきて、これまで生きてきて、最近感じること。世の中には本当に様々な方がいるということ。昨年から、仕事の内容が少し変わり、仕事で人と関わることが多くなりました。家庭問題に苦しむ方。療養中の方。自分のことしか見えていない方。こちらにまで気を遣ってくれる方。我が子はASDの診断が出ています。小さい頃から特性も見てきてるし、書籍もかなり読んだので、仕事で対応していて大人の方でも何か特性のある方なのかなと思うことがあります。そこで感じるのは、こんなに色々な人がいるのか、ということ。つくづく、自分は知らないことばかりなんだなと、思い知らされます。これまで自分の常識で見てきたものが覆され、いかに狭い物差しの世界だったのか。人と接する仕事は、心身ともに堪える事が多いけれど、人生の勉強と思えば、プラスになる気がする。時々すり減って、気に病むこともあるけれど。それにしても、 わたしにとって、人生での修行は子育てかもしれない。自分でも思う、子育て向いてないって。でも、親になったからには、きちんとやりたい。いい親でありたい。子には健やかに育って欲しい。そんな理想と現実のギャップに凹む事がある。真面目に考えすぎと言われたらそうかもしれないけれど。そんな性格だから、つい思考が傾く。そう思っているのは、自分だけではないと願いたい。

わたしはなにもの

夫もいて、子供も二人いて、仕事もある日々の食事に困ることもなければ、買いたい服もお菓子も買える。とても、恵まれてる。いわゆるワーママになるけれど、仕事で何が強みか聞かれたら答えられない。日々の業務をこなすことで精一杯ただ、十数年仕事してきただけ。時にはお客様に叱られ、気に病む夜心も体もヘトヘトになりながら帰って、一息入れて、作りたくないなと、作りながらなんとか作ったおかずは子供に残され、ごみ箱へ。なんだかなーと、そんな日々に虚しくなる私はなんのために、仕事してるのかな私はなんのために、家事してるのかな私はなんのために、生きてるのかなわたしは、なにものなんだろう時折、感情の波に抗えず、爆発してしまうああ、毎日、毎日、どうしたらよいのか

かかとのカサカサ　アトピー

◆かかとのひび割れに◆冬になるともれなく、かかとがカサつき、ひび割れのようになる。お風呂上がりのクリームケアなどちゃんとできなくて、ついそのままになりがちなんだが、最近お風呂であんず油をかかとにぬって、桶にお湯を入れて、髪を洗ってる間に足湯的な感じでやってます。劇的な効果があるかというとそうでもないのかもしれないけど、前よりは良い気がする。【週替わり特価F】柳屋 あんず油 60ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あと、お風呂上がり頭皮が痒くて仕方なかったけど、あんず油を髪濡らしてから頭皮にオイル塗ってマッサージしてからシャンプーするようにしたら、すこし違うかも。頭皮のかさぶたが気になってしまって、もう、なかなか治らないローション薬なってるけど、劇的に効くわけじゃないし、長期戦ですな。早くかさぶたの無い頭皮にしたい。あと、冬の指先ってほんとにガサガサになる😱保湿も限界がある気がするし、年中ちょうど良い気候だったら嬉しいんだけどなぁ

卒園の謝恩会について（ASD息子）

◆心配な予感しか、しない行事◆卒園の謝恩会について、ちらほらお話が出てきている。うちの場合、園が主体的にやることはなく、保護者がやりたければ動いてやるスタイル。いやー、悩みに悩んで、、、卒園式の午後に予定しているとのことで、たぶんうちの子、卒園式こなすだけで相当疲れると思うんだよね〜卒園式って、繰り返し練習するとは言え、慣れないことするし。緊張するだろうし。その後疲れて癇癪起きたりしないだろうか。それにさらに午後出てって、謝恩会で先生への言葉とか、ゲームとか、保護者がゾロゾロ集まる中に行くのは私も心配しかないし、息子も疲れるんじゃないかなーって気が進まず、、、、、正直いうと、やっぱり定型発達の子と悩むポイントも違うし、わたしもそんな大人数の保護者と絡みたくないっていうのが本音、、当たり前ながら、こっちの気持ちなんて絶対わからないだろうし、心配するポイントもわからないだろうし、癇癪起きて逆に困惑させてしまったら怖いし。色々考えてたらキリがなくて、、、どうしよーって、家でしばらく悶々と悩んでたら、夫が行かなくていいんじゃない？と。やめた方がいいよ、と言ってくれて、欠席することに決めました！それに支援学級に決定したことも信頼してるママ友にしか話してません。しかし、卒園まで悩みが多い毎日です

ASD息子に対する姉妹からの言葉

◆自分の姉妹がますます嫌いになりそう◆わたしの実の姉妹に、息子のこと喜怒哀楽表現がないとか、発達障害児っぽいって言われてすごい傷ついた。しばらく会ってなくて、最近会って言われたんだけど、だいぶ前に療育行ってることは話してたけど、息子がASD診断されたのは最近のことなので、言ってなかったのも悪いのかもしれないけど。これってまだ発達障害のこと受け入れられてないってことなのかな。ほんとに、こういうの相談するのはどこに話したらいいんだろう。ママ友とかに言いえないし、実の姉妹ってとこがまたタチが悪い。本当に嫌い関わりたくない本当に昔から無神経な人だと思ってた発達障害児と言われて困惑してるのかもしれないけど、発達障害児っぽい感じがしたって言われて、いい気分のする親って絶対いないと思うんだ。子供がいないから、私の気持ちなんてわからないんだろうさって思うけど、それは私も子なしの気持ちは分からないから、それはお互いさまだから口が裂けても言えないけど、本当に腹立つ。

私は頑張っている

◆自分を振り返って◆この前職場で年齢の話になった年上の人に、さらに年上だと思われていた私なんか、えー？！って落ち込んでやっぱりアトピーで、シワなど目立つから？！！とかひとりショック受けたりして。その年上の人は肌キレイだしさー、年より若く見られるみたいよ。普通そんなこと自分で言わないよね?、一気に嫌いになったわ🤣女はないものを持ってる人に嫉妬心をいだくらしいね。しかし、今までも若い頃から落ち着いてるね、って言われてて喜んでいた私。でもなんか今回はもやもや腹が立って、、、そんなこんなで色々考えてたらこれまでの自分、私は褒められたいと思った！19歳で就職24歳で結婚26歳で第一子出産半年産休、育休して復帰29歳で第二子出産2年ほど産休、育休して復帰35歳の現在まで辞めることなく仕事してしてきた実家は大学費用なんてあるわけもなく、すぐ働いた今にして思えば大学行って見たかった。でも、早く就職したから、早めに結婚できたかも仕事して子育てして頑張ってるよ、ワタシアトピーもあるし、下の子は発達障害あるし、こんなに頑張ってるブログくらいしかこんなに言えないから書いてしまう。でも悔しいから、近々美容にもうちょっと力入れる！！！くぅー！

乾燥に季節がやってきた

◆カサカサしてきた◆本格的に乾燥の季節がやってきた！肩から二の腕にかけてかさかさなんだけどお風呂入る時にあー、かさついてるってすごいかんじる。お風呂上がりも速やかに保湿でも、首や顔が悪化して赤くなっていないだけマシマシ！しかし、ささくれはどんどんできてきてる剥けてるとつい、むしってしまうし、、、気をつけなきゃ体は酷くなる前にステロイドと、顔はコレクチム軟膏酷くなる前が大事だね

就学前WISC検査

●ASD息子就学前の検査●就学相談を経てWISC検査をすることになった息子結果は意外にもFSIQは平均値でしたただ、言語理解がかなり低く60台だった言語理解が低すぎて他は平均以上でも全体が下がると言う結果どうやら、質問の意図や言葉の意味の理解が難しかったらしいだからコミュニケーションが取りづらいことにつながってるのかも就学後はたぶん読み書き、話すことにつまづきがでてくるんだろうなぁ心配し始めるとキリがないけどねサポートを受けながら通えるのがいいなぁ

ただの愚痴

●息子のお友達たちに対するただの愚痴です●息子はASD保育園帰り、、公園に寄ってお友達と遊んでた息子だるまさんがころんだ結構上手に遊んでたと思う絶対クラスに1人はいる、でしゃばりしっかりもの女子。4月生まれの女の子はしっかりしてるが故にこの年齢だと個人的に苦手です笑そんな女子が息子に「まだわかんないから先生してあげる」とか言って、なんやかんやと指導してました違うとかもうちょっとそっち行ってとか完全に上から。うちの子のことは下に見てる仲間外れにしたりするんじゃなくて一緒にあそんでくれるだけ、いいのかもしれないけど。。。なんかだか疲れたなぁ。。。公園でママたちとも話したくない　　めんどくさい話し合わなそうだし話したいこともないし、息子の話しても共感できないだろうし話したくないとにかく、なんかイラーッとしたっていう話

実家

●実家に帰っても疲れる●実家にいるとご飯準備してもらえたらありがたいことはたくさんあるのですが、なんだか、帰っても疲れる。。。話すこともそんなにないしなぁ。仕事のこと説明してもよくわからないだろうし息子の就学のこととか説明しても分からないだろうし支援学級とか言ったらなんか無駄に心配されそうで面倒別に仲悪いとかは、何にもないけど、親にあったから元気になるとかそういうのはないかなぁ私自身、今は疲労感が多い日々で。。。就学の準備で気持ちが落ち着かない日々です＼レビュー高評価4.54／ 食べる ハトムギ (はと麦)150g 送料無料当店オリジナル商品 スナックタイプ ヨクイニン美容食べっぴんはとむぎ国内自給率8％という希少な国産鳩麦食物繊維・必須アミノ酸・ミネラル 無添加自然食品チャック付き 健康食品 ギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近食べ始めたべっぴんはとむぎ美味しくてついつい食べてしまうなんとなくお肌がすべっとするような…？少し続けてみようと思いますまた追加で注文中

汗でアトピー悪化気味

●汗で背中が痒い●最近ムシムシ暑いですね子供を保育園に送った後など、背中やおでこや汗がすごいあと首もどうしても汗かく時期って痒くなってアトピー悪化気味な気がするそうなると、やはりステロイドも必要背中の痒いところや腕などは塗っていますやっぱり塗らないより塗った方が私はいいです首や顔はコレクチム軟膏で昔よりはだいぶ良くなったけど、汗はどうしても痒くなる原因だよねーあと、頭皮もトラブル出がち。最近仕事のストレスが多くって、皮膚むしり症気味。おでこにもニキビ出るし寝不足な感じ子供も肌も悪化気味寝る前に痒み止め飲まさないと他にも薬飲んでるから、毎日薬飲んでる我が子ジュースと一緒に飲むやつなので嫌がらず飲んでくれてるけど、薬も毎日服用だと大変。。。ゆっくり休みたいなぁ。。

感無量

●ASD息子の運動会の話です●先日息子の運動会がありました！開会セレモニーのフラッグ体操？なるものが始まり、こんなに、こんなに上手にみんなと合わせてできるようになったのかと涙が出ました😭見てて本当に感動しました。。、園庭に登園して、泣きそうな顔じゃなく、控え場所から笑顔で手を振る余裕のある息子。3歳の時は行くのも嫌がり、ダンスも泣いて先生の膝にいた我が子。去年だって控え場所でも泣きそうな顔で座っていたのに。子供の成長に感動しきりでした。リレーも笑顔で楽しそうに走っていて、嬉しい限りですしかも思ってたより速かった。。。もっと遅いと思ってたのよ、ゴメンよ😆なんやかんやと競技も終わり、みんなと楽しく記念撮影もしたり、感無量の運動会でした。先生方にもとても上手にできてたと褒められて、この保育園で良かったなぁと感謝感謝の日でした。子供の、成長に驚かされるばかりです

発達障害の診断

●少しずつ心が落ち着いてきた●先日、就学前にあたって、子供の発達障害の医師診断を受けました結果は予想していたとおりASDになるようだとのことわかっていた、予想していた、覚悟のようなものはあったでも、どこかで、診断はつかない、と言われやしないだろうか、そんなふうに心の奥底でそんな気持ちがありましたでも、やっぱりそうだったよねって思い、話を聞いたらそばからちょっと泣きそうになってましたその後数日はなんか、しんどくてなぜか涙が出るような、不安定な日が続きました事業所の方に気持ちを吐き出したり理解していただいて、少しずつ気持ちが落ち着いてきたように思います考えていた小学校には通えそうだし、親としてはありがたいところですあとは就学相談にてどのようになるのか、少し緊張していますさらに、小学校の後の進路も気になるところその辺りも相談したいな最終的には高校、就職となってきますが、なんとか良い形で進めるといいな一年前と比べると本当によく成長してるのでえらいなと思います運動会だって3歳の頃は大泣きだったのに、今は楽しそうに練習してて。。。母としては感動ものですまだまだ課題はあるけれど、スモールステップで進むしかない