叫びと宣言

実家に帰って早１０日。
何だか１０日とは思えない程色々あって、もう１ヶ月位経ったような気がします。
それは、決して良い訳にはならないのだけれど。。。

３ｋｇ太りました。
ふわぁーっ！　兄さん、事件です！！！
着いてはいけない所に肉が着いています。
困ったなぁ。
確かに家と会社との往復では運動量なんて痴れているし、
朝も夜も、母さんがしっかり作ってくれるし
研修中だからお昼もほか弁でばっちりカロリー採っているし。
会社から帰ってきてからは、
ご飯食べてお風呂入ってメールチェックして布団に入って（ちょこっと）復習して
１１時にはおねむです。しょぼしょぼ。

春休みの旅行三昧の日々では思ったより太っていなかったから油断していたよ。
考えてみれば年々代謝も落ちるんだから、がっつり食っている場合じゃない。
まずは乗り換えのあの長い階段を、エスカレーターではなく自分の足で降りることから始めようか。
再び日々減量に励みます。
はぅ。