特訓日記３３１ ツールド

本日の走行結果


１日　距離　　１２０キロ

２日　　　　　　１６０キロ



１泊２日でサイクリングに行きました。


初日は山中心なので結構ヘロヘロになってしまいました。

なによりペダリングの調子があまり良くなかったのが残念でした。


２日目は平地でしたが、やはり調子がいまいちで納得いく走りができませんでした。


ここぞという時にベストの状態へもっていけるように調整しなければいけませんね。



まあ、事故無く終わったので良かったです。



でわでわ

特訓日記３３０ 店往復

本日の走行結果


時間　　３時間

距離　　７７キロ


今日はお店２往復しました。


相変わらずペダリングは安定してはいませんが、そこそこいいと思います。



でわでわ

特訓日記３２９ 引田往復

本日の走行結果


距離　　５５キロ

時間　　１時間５０分

アベレージ　３０・５キロ



今日は昨日の疲れもあり、夜ちょろっと走っただけです。

ペダリングの具合がかなり良かったので、ペースは結構速く走れました。


なにも考えずにこの感じでいけるようになれれば、いいのですが。



でわでわ