台風一過と筋肉痛襲来

みなさま 台風は大丈夫でしたでしょうか？？

私は雨の中元気にレインブーツとキャンディーバッグで移動しました♪♪

今日は一日 トレーニングの本の撮影٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

普段トレーニングらしいトレーニングしていないので

(トレーニングらしくないトレーニングもこれと言ってしてないけども。)

珍しい出来事に身体がびっくりしている模様です。

背中が痛い…

明日 間違いなく筋肉痛になるでしょう(´･_･`)笑

こんな時は

SHIGETAのエッセンシャルオイル♪♪

いつも肩凝りや頭痛がひどい時は まずこれでマッサージするようにしています！

ふっと楽になるんです♡

筋肉痛にも効いてくれるといいのですが…( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*


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