女性のからだから予防医学を考える〜暮らしの中のセルフケア〜

婦人科クリニック勤務の看護師・保健師。予防医学食養生士/予防医学アンバサダー
生理痛やPMS...女性のからだで何が起きているのかを知り、正しくセルフケアができる方が1人でも増えてほしい。
ちょっとした不調の段階で見逃さず西洋医学×東洋医学でおうちセルフケア。