明日で8月も終わり。今日は30日。
今日も気温は高くて、34℃くらいになるらしい。。。
晴天けっこう。夏は良い。暑くても遊んでいるのは楽しい。
しかし、夜が寝られません。
私は暑さと湿度のＷパンチに弱そうです。
毎年苦しんでいるような。毎年夏は寝不足だし。
エアコンの温度を上げて寝ても、扇風機を併用しても、その
閉塞感が苦しいし、除湿にすると体が冷えて起きちゃうし。
窓を開けて扇風機をタイマーにしても、タイマーが切れると暑くて
起きちゃうし。何をやっても2度3度は夜中に起きてます。
だから集中力が続くのは短時間で、暑い日中は脳はお昼寝状態
のようです。
あと少しの辛抱。暑さもあと一ヶ月か半月か。
夏の去りゆくのは少し切ないけど、実生活のこの万年寝不足状態
から解放もされたい。。。
仕事柄、毎日エアコンの中にいられて幸せだけど、でもそれも
夜寝られない一因かもしれない。絶対的に運動量が少ないし。
ジムに行くことを考えたけど、時間が合わず、それに料金高過ぎ。
ちょうど時間も料金も良かったジムは潰れたし。。。
ＴＶの旅番組で観た、石垣島リゾートだったらぐっすり寝られそう。
あぁ、だから人は避暑に行きますよね。ぐっすり寝たい。
暑くても、湿度が多少あっても、爽やかな綺麗な空気が吸いたい。
閉め切ったエアコンの部屋や湿度から解放されて
自然にそよぐ風でぐっすり寝たい。
青空を眺めながら寝そべってお昼寝したいなぁ～。極楽ですね～
