－1.2㌔減少

今週が始まり、食事制限・間食なし・軽いストレッチを行ってます

OLか！！(笑)

しかし、少しずつ効果は出てます🎵とりあえず、もうすぐ、先週の体重には戻りそうです🎵

しかし、今週末も鬼門となります

とりあえず、炭水化物を控える！！

暴飲をやめることを念頭に置いておこう🎵

亀岡の霧はすごい！！