(^人^)世の中少々太り気味の人が多く見受けられますが、これも現代病という飽食時代の現れでしょう。
若いうちは気にもせずに不摂生を重ねていますが、年を重ねるにしたがって足腰に負担がかかり晩年には整形外科に通うようになるのが目に見えいます。今からでも遅くありませんダイエットを始めるべきです。先ずダイエットには自分自身の意思の持ちようからだと思います。１歩踏み出してみることです。何事も最初の１歩の踏み出しに勇気が必要です。今ダイエットを始めるか、もしくは晩年になって病院通いになるかそれは自分自身の判断ですが、私は早いうちのダイエットをお勧めします。