ブログネタ：やせたい？ 参加中私はやせたい派
体重的には、標準なんだけども…
個人的には、後5k減らすと動きにキレが出る感じなので減らしたいですねf(^ー^
あまり食べないし、そこそこ運動もしますが、年々減りずらくなっているのは、実感してます。
主な原因は、早食いと睡眠時間だろうと分かっているけど、職業がら改善は難しいです(*´-`)
TVでやってましたが、夜中の３時ぐらいから深い睡眠を３時間以上必要の事(メチャクチャ活動時間(>_<))
いっそうの事、ベーグルダイエット企画でもやってブログ載せるのもいいかなと思う今日この頃(*^^*)
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