結構 毎日 自由だと思っていましたが、意外にちょっと、そうでもない部分もあったのだと実感。
(；´艸｀)
ストレスフルで解消出来なくて、日々イライラやモヤモヤがたまっていた………と言うわけではありません。
結構 自由で、そこそこ たまったものは吐き出して、日々 楽しく生きているのです。
それでも、ふと考えると、チリのような緊張が積もっていたのでしょうねぇ
ストレスとは、楽しいことや嬉しいことでも溜まります。
そもそも嫌なことに対して起こる反応ではなく、外部の刺激で起こる緊張状態。
どんなことに対しても、起こり得る反応なわけです。
で、そんな緊張状態が全くない、と言う日を過ごしました⤴️
先月の下旬は 極端な緊張状態に陥ったので、そこを頑張った ご褒美だと思っていますが、とにかく、決められたことも やらねばならないことも、全く何もないと言う状況。
まず選んだのは “昼間の暑い時間はカーテンを閉め切って うたた寝を繰り返す”(笑)
窓やカーテンを開けたら熱気が入って来るので、窓もカーテンも閉め切って。更にお昼寝ではなく、うたた寝←ここ重要👍
そして うつらうつらしながら、思ったこと。
明日はフラ～ッと旭川まで行こー。
旭川まで真っ直ぐ行けば 3時間強だけど、時間に追われないから 寄り道しても良いわ～、と。
その日は ひたすら自分を甘やかして、何もしなくて良い時間を堪能♪
そんな日は頭の中もストップするものですね。
どんなにダラダラしても いつも頭の中だけはグルグルしているのに、こんな時は ぜーんぜん、動かない。
頭の中が空っぽになる体験を、久しぶりにしました(笑)
たまには こんな日も必要ですね✨
そして次の日は、思い付いて 旭川から滝川まで足を伸ばしたのです♪
