どうでもいいですよ

アメトーーークの
運動神経悪い芸人(完全版)が面白い。



小学生に二回表で16ー０とか笑笑







さて。
今日の支援センターの活動は
散歩でした。

『秋を探しに行こう！』
と、ビニール袋を持って。



ちびっこギャングが見つけたもの、、

どんぐりとからうすりです。

からすうりを
『柿みたーい！』
と、喜んでおりました。






どんぐりころころ～♪

の歌、、、


どんぐりころころどんぶりこ♪
って続くんだよね。

母親になって初めて知った。

ずっと、というか子どものときから、
どんぐりころころドングリコ♪

だと思ってた。



実家の母がそう歌っていたのだろうか。

どうでもいいことなんだけど、
気になる。












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お昼寝

昼寝抜きなんて今までなかったちびっこギャング。




最近、体力がついてきたのか、
昼寝をしなくなりました。




夕方外でガッツリ遊んで、
お風呂にはいって、
ゴハンを食べて、、、

二秒で寝ます。

寝かしつけがかなり楽チン。

ゴハンのときはさすがに眠いのか、
白目向きながら食べてるけど笑笑












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ヨガ

ヨガ三回目。





今日は仰向けになりながら、
足を上げそのまま静止、、、

腹筋も太ももの筋肉も殆どないので、
この体制つらかったーー(+_+)

でもヨガってリラックスした気持ちが大事だから、痛いことや無理はしなくていいんだよね。



ゆっくりとした呼吸で、
自分自身のペースで、
『無』の心で挑む、、、


だから今日も仰向けになりながらいつの間にか寝ちゃってた^^;





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