筋トレ

おはようございます😃

今日も朝からバリバリケトルベルトレーニングを

やります💪

左股関節にしっかりと圧をかけて❗️

1️⃣ケトルベルスイング‼️

2️⃣ケトルベルジャンプ‼️

3️⃣ケトルベルアームアップ‼️