前回10日で700gしか減らなかったので
ダイエット継続です。
方法は前回のような感じなので、
今回は結果だけ。
＿＿＿＿＿＿朝＿＿＿＿＿夜＿＿＿＿＿
8/11 ・・57.4/33.3・・計り忘れる
12 ・・計り忘れる・ 計り忘れ(お菓子多目
13 ・・57.8/34.1・・計り忘れる
14 ・・57.9/33.8・・計り忘れる
15 ・・計り忘れる・計り忘れる
16 ・・57.6/34.2・・計り忘れる
17 ・・57.9/33.8・・計り忘れる
18 ・・57.9/33.3・・計り忘れる
19 ・・57.7/33.9・・
20 ・・57.6/33.2
21 ・・計り忘れる
22 ・・57.6/34.0
23 ・・57.5/33.8
ダイエット継続です。
方法は前回のような感じなので、
今回は結果だけ。
＿＿＿＿＿＿朝＿＿＿＿＿夜＿＿＿＿＿
8/11 ・・57.4/33.3・・計り忘れる
12 ・・計り忘れる・ 計り忘れ(お菓子多目
13 ・・57.8/34.1・・計り忘れる
14 ・・57.9/33.8・・計り忘れる
15 ・・計り忘れる・計り忘れる
16 ・・57.6/34.2・・計り忘れる
17 ・・57.9/33.8・・計り忘れる
18 ・・57.9/33.3・・計り忘れる
19 ・・57.7/33.9・・
20 ・・57.6/33.2
21 ・・計り忘れる
22 ・・57.6/34.0
23 ・・57.5/33.8