ダイエット5日目

昨日がダイエット５日目。
順調に、１日200グラム減で、
56キロに…(^_^)v
画像は10日目に貼る予定。
体脂肪率は32.幾らかだったのが
31.幾らかに減っているので
ちゃんと脂肪が落ちてるようだ。
ちなみに私のダイエット方はというと、
１日の必要成分から、炭水化物を2食分程引いて小分けにして食べる。
おやつにケーキとか、
コンビニ弁当とかもあり、
運動は、姿勢をキレイに保つポーズを１日に数回し、
水分をたくさんとる。
上手く痩せたら最終日に
具体例を公開予定！