野菜スープのバリエーション

現在野菜スープでー５キロキープ中

昨日は野菜スープと基礎代謝についてお話ししました。

今日は野菜スープの新しいバリエーションについて、お話しします。


まずは「かきたまのスープ」


アミノ酸バランス抜群で筋肉量をふやして代謝アップ！
卵をふわっとさせると、綺麗でおいしくなります。
片栗粉が入っているので、さめにくく美味しさが保てます。



「和風長芋汁」

滋養強壮効果が高く、消化吸収を促す働きがあります。
長芋がまったりして、お腹にたまります。
長芋は脾、肺、腎の機能を高める、すぐれものです



「納豆とキムチのスープ」

酵素が豊富なキムチと納豆のコンビで体内を活性化
酵素の宝庫と言えば発酵食品
キムチの唐辛子のカプサイシンで脂肪燃焼！





色々あるので、飽きがこなく、楽しめます。