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おはょうさんです~♪
高校生は今日マラソン大会だそうで、お弁当要らないんだって~なので気合い入らず、野菜を蒸しただけなので、つまらないから、ふすまパンケーキを紹介しまっす~

ふすま…食物繊維たっぷりです♪
小麦粉類200gに対してベーキングパウダー5g
1包なので、小麦粉150g位にふすまを入れます。牛乳を300CC程度入れよく混ぜます~
柔らかめの生地です。
これにエサンテを入れ焼きます。シットリふっくらとできます。ホットケーキミックスなくても、砂糖入れずにできるょ♪
甘くないから、トッピングを選ばず、美味しい便利!
オススメです☆