































①
卵雑炊
ヨーグルト
柿
②
たらの和風あんかけ丼
③
海苔おにぎり
きゅうり
ハンバーグ
野菜スープ
鯖の味噌煮

①
きなこラスク
ヨーグルト
みかん
②
たらの和風あんかけ丼
③
野菜たっぷり卵ごはん
きゅうり
白菜のクタクタ煮
ブロッコリー

①
かぼちゃトースト
ヨーグルト
みかん
②
たらの和風あんかけ丼
③
お好み焼き
野菜スープ

①
パン
ヨーグルト
柿
②
うどん(外食)
③
たらの和風あんかけ丼
大根もち
温野菜サラダ
キャベツのみそ汁

①
お好み焼き
ヨーグルト
柿
②
うどん
米粉パン
③
たらの和風あんかけ焼きそば
ささみポテトおやき
きゅうり

①
きなこラスク
ヨーグルト
柿
②
クリームパスタ
③
納豆巻き
ささみポテトおやき
ほうれん草の白和え
きゅうり

①
ホットケーキ
ヨーグルト
柿
②
野菜たっぷりラーメン
③
ぎょうざ
あんかけ丼
野菜スープ
今までほとんどしなかった外食。
今も滅多にしませんが、基本はうどん。
上の子たちの時も「外食=うどん」の時期があったなーと思い出します

食欲旺盛な次男くんは、2/3はぺろり

ただ、うどんは飲み込みやすいのが悩み…
しっかりゆっくり噛む癖を付けたいなーと思うこの頃です。
それでは

読んで頂きありがとうございました

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