おはようございます
今日はバレンタイン
我が家は、つむちゃんからパパへ生チョコをプレゼントしました
抹茶パウダーをかけて
お友達には金曜日にあげるので、明日作ります
喜んでもらえるかな？
さて、今日はママごはんのご紹介です
母乳ごはんからママごはんに呼び名を変えてみました
2018.レシピ006
鮭の白菜ロール157kcal/1人分
材料(2人分)⚫︎生鮭 2切れ
⚫︎白菜 4枚
⚫︎だし汁 200cc
⚫︎塩昆布 2つまみ
⚫︎にんじん
⚫︎塩
作り方1.白菜はレンジで2分くらい加熱し、巻きやすいようにしておく。
2.鮭を2等分にひ、白菜で巻く。
3.フライパンにだし汁、2の鮭を入れて煮る。飾り用のにんじんも。
4.弱火〜中火で7分くらい煮たら塩昆布を加える。
5.塩で味を調える。
6.上ににんじんを飾る。
ロールキャベツのように鮭を巻いてみました
塩鮭だとしょっぱくなりすぎるので、生鮭で
だし汁と塩昆布だけのシンプルな味付けでスープも美味しい
ぜひお試しを
それでは
読んで頂きありがとうございました
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