だいぶ秋らしい空気になりましたね
最近は曇りが多かったので、今日は晴れて良かった
今日は、ダイエットについて少し書いてみようと思います
昔からダイエットしなきゃー……といつも言ってましたが
今回は結婚式の為に本気で
始めました3月頃に決意し
約半年経ちましたが、今現在で
－3.5Kg
気になる二の腕は
－2cm
です
目標はまだ達成してないですが
ここ1ヶ月くらいで、数値よりも見た目に効果が現れてきました
結婚式まであと1ヶ月半くらいあるので
さらに目標に近づくように頑張りたいと思います
特に二の腕を引き締めるのに良い方法があれば、教えてください
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