こんにちはメンタルトレーナー田中です。
達成には時間をマネジメントではなく
エネルギーを管理するということを
ここからお伝えさせていただきます。
私は会社員時代には
どうやって時間を生み出すか
忙しい中で時間のやりくりに
苦労していました。
そこでタイムマネジメントについて
本を読んだりしていましたが、
結局時間が足りずにうまくいかないことが
ありました。
みなさんはいかがでしょうか？
タイムマネジメントだけでは難しい
ところはなかったでしょうか。
エネルギーを管理するということは
どこにどれだけエネルギーを注ぐか
ということになります。
例えばお母さんが仕事から帰ってくると
お子さんが話しかけてきます。
お母さんは台所で料理をしながら
お子さんの話を料理をしながら
聞いているとお子さんが
「ねえねえお母さん話聞いてるの？」
「何、j聞いているから話しなさいよ」
こういう会話のご経験ってありませんか？
お母さんは話を聞いているつもりでも
お子さんにはそれが伝わっていない
つまりお母さんのエネルギーは
料理と子どもに分散しているので
お子さんには伝わりにくいと思います。
その時に例えばお母さんが料理の手を止めて
後ろを向いて
「ちょっと待ってね。今はみんなのご飯をつくっているからね。
あと30分経ったらお話しを聞かせてね」
といって30分後に膝の上にのせて
10分だけでも全エネルギーを注いで
話を聞くと
たった10分だけだとしても
その子は話を聞いてくれたという
満足を感じていただけると思います。
このようにどこにどのくらいエネルギーを
注いでいるかによって
結果が変わってくると思います。
みなさんはどんな風にエネルギーを
注いでおりますか？
https://www.idear.co.jp/school-lp/mental