いつも読んで頂きありがとうございます。
m(_ _)m
今週のキーワードは
「怒ってもいい💢」
です。
出たカードは
「怒り（ANGER）」
です。
あなたは、日々の生活の中で
怒りを抑え過ぎていませんか？
怒りをコントロールする！
今はそんな事が、叫ばれ時代です。
怒りをコントロールするって？
我慢したり無かったことにしたり
無理やり抑え込む事ではありません。
怒りを感じた時、即反応せず
少し時間を取り改めてそれをみる事で、
怒りのレベルをコントロールする事です。
でも
時間をおいても理不尽と感じ
怒りが収まらないなら怒ってもいいんです。
時には怒る事も必要です！
今週は
「必要な時は怒る！」
ことを意識してみましょう。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
(^O^)
