おはようございます
現在の気温－5℃
まだまだ寒いです。(´д｀lll)
昨夜、テレビで、
花粉症対策法について
放送してたんですが、
花粉症を改善させる食材も
説明してました
レンコンが良い
ということは
知ってましたが
他に
バナナ
さば
も良い
と知って
早速、作ってみました。
ジャーン≧(´▽｀)≦
さば缶の炊きこみご飯
さば缶と調味料をいれて
炊き上がったら出来上がり
さばは、
缶詰めでも
効能は変わらないんだそうで
気軽に食べれて最高ですね。
ちなみにレシピはレシピブログに
のせてあります。
レシピブログに参加してます。
下のレシピブログのボタンを押して
もらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。
現在の気温－5℃
まだまだ寒いです。(´д｀lll)
昨夜、テレビで、
花粉症対策法について
放送してたんですが、
花粉症を改善させる食材も
説明してました
レンコンが良い
ということは知ってましたが
他に
バナナ
さば
も良い
と知って
早速、作ってみました。
ジャーン≧(´▽｀)≦
さば缶の炊きこみご飯
さば缶と調味料をいれて
炊き上がったら出来上がり
さばは、
缶詰めでも
効能は変わらないんだそうで
気軽に食べれて最高
ですね。ちなみにレシピはレシピブログに
のせてあります。
レシピブログに参加してます。
下のレシピブログのボタンを押して
もらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。