みなさーん
体操のお時間だよ〜
ﾎﾟﾁｯ
COWCOW あたりまえ体操#1
あたりまえ体操って
深いよねー
病気して
過酷な闘病生活を経験して
気づいたんだよね
あと
加藤浩次がめちゃイケ（フジテレビ）で
山本圭壱に向かって放った
名言
当たり前じゃないからな
※詳しくは『加藤浩次』
『当たり前じゃないからな』で検索
当たり前だと
思っていた日常の一つ一つに
当たり前じゃないんだって
感謝の心
が芽生えたら
元気が湧いてきたんだよね
【彼女の経歴】
悲劇のヒロインぶって
やってもらってあたりまえ体操
元皆勤賞受賞者🏅
もうすぐ四十のアラフォーthank you‼︎
これはスクープなるぞ〜
ﾊﾟｼｬﾊﾟｼｬ
なるかぁ
ってことで
とりあえず
我らの偉大なるお母さん
地球に感謝
地球のお母さんが悲しくなるような
武器で傷つけ合う
のはヤダ
笑顔の武器を提供できる
そんな人間になりたい
ここだけの話
地球のお母さんが怒ると
おっかないんだから
いま悪口聞こえたような…？
シレっと
a song is born 浜崎あゆみ
生きていくにはお金が必要で
欲しいものが沢山あって
もっともっと
って思っていたけれど
2012年
リオ会議（地球サミット）
世界一貧しい大統領
ムヒカ大統領のスピーチ🎙️を聞いたら
私って贅沢な暮らししてんなー
って思った
エセミニマリスト
を目指すキッカケの一つになった
※もしくはシンプルリスト⁇
癌になって
私の幸せを感じるハードルは
他の人よりも低くなった分
心に余裕ができた
世界一貧しい大統領（ムヒカ大統領）のスピーチ動画
YouTubeよりお借りしてます
前置きが長くなったが
そろそろ本題へ行くが〜
※鹿児島弁
はいよ
本日は
16時間ファスティング
11日目なり
晩ごはん
・ひきわり納豆
・ミニトマト＆ベビーリーフ
・豚挽肉卵炒め
十六穀米と押し麦ごはん
・味噌汁（大根・玉葱・椎茸）
食べるって幸せなことだね
はじめは真っ暗で
前が何も見えなかったけど
今は
僅かな光が差し込んできたんだ
あ
太ももの隙間のことです
※継続はチカラなり
私はもうすぐ四十になるけど
大人発達障害グレーで
※ADHD・ASD
ギリギリ会社に行けてるが
当たり前の事が出来ない事が多くて
けっこうしんどい
※絹豆腐メンタル
今は自分が生きていくだけで
精一杯だけど
自分と向き合う事から回避せず
自分より立場の弱い人を助けられる
チカラを身に付けたい
※財力・ビジネススキル・魂の成長etc.
そして
私だから出来ること
癌でも自分らしく輝けるんだぞ
って実績を積み上げていきたい
しかしそれは
生半可なことではない…
弱い自分自身との戦いだから
では最後に
この曲で締めたいと思いますﾎﾟﾁｯ
Kiroro 未来へ
子供達に明るい未来を
※あたりまえ体操だ
