いつも読んでくださり
本当にありがとうございます😊
みなさんからの元気玉が
ブログを続けられる原動力です✨
昨日と本日の食事と体重の記録
（経過観察1年目）
2023/12/17(日)
🔸コメント
わたくし今日子
自分と相性の良いアイテムが無いか、
常にアンテナ張って生きております
また、
エビデンス低めの
仮説を立てるが好きでして
いわゆる、趣味です
ﾃﾍ
今からお話する内容に関しましても、
かなりエビデンス低めでございます
それは、
骨格診断がナチュラルタイプさんは
腰痛・関節痛（神経痛）になりがち⁉️
です
自己診断ではございますが、
わたくし自身も骨格診断ではナチュラルタイプでして。※ただし下半身発達系
これまでに様々な腰痛・関節痛（神経痛）のトラブルに見舞われて参りました
その中で最も酷かったのが、椎間板ヘルニアです。。
それでですね、
私以外にも、腰痛・関節痛（神経痛）のトラブルに見舞われている方の骨格をみてみますと、
どうやら私と同じ
ナチュラルタイプさんが多いみたいなんです
反対に、骨格診断で
「ストレートタイプ」さんは、
筋肉に恵まれていて、
腰痛・関節痛（神経痛）のトラブルが少ないようです ※調査範囲が非常に狭いです
（読者さんの声）
やいやい、今日子！
さっきから骨格診断やらナチュラルタイプ・ストレートタイプやら。なに訳のわかんないこと言ってるんだよ
と、
お叱りの声が聞こえて参りました
※説明不足で大変失礼致しました
もし宜しければ、
こちらの解説動画をご覧くださいませ
※3分20秒頃から解説が始まります💡
↑にしはるカラー研究所のリンクをお借りしました🔗
さてさて。
ここからが本題です
今年の2月中旬。
直腸がんの術後、暫く続いた入院生活により、筋肉量が約1.5㎏落ちてしまいました…
その結果、
椎間板ヘルニアの痛みが
一時的に蘇ったのです
今は何とか入院前の筋肉量に戻りまして、
痛みは落ち着いておりますが、
いつまた復活するか分かりません
！！
そこで
💡
私はいつも、
腰に負担の少ない靴を選んでおります
そんな中、つい最近
GUで素敵な出会いがありました！
それがこちらですジャーン
この靴、ヒールが約1㎝でして、
腰に負担が少なくて、めちゃくちゃ歩きやすいんです
しかも、靴擦れしない！
そして、横幅が広い！
そして、コーデの幅も広い！
（オンオフ兼用中
）
何よりも、コスパ最高
←大興奮w
私は普段、24.5㎝を履いておりまして、
Lサイズを選びました
ただし、この靴にも弱点があります
それは、、、
擦れやすいこと＆横じわが出ること
です。（小声）
※ご注目
まぁまぁまぁ。
そこは大目にみますよ
急に上からw
もし、ヒールが低く・腰に負担の少ない
靴をお探しの方がいらっしゃいましたら
お近くのGUまで、
足を運んで試着されてみては如何でしょうか
私のエビデンス低めの仮説、
整骨院や医療関係にお勤めのみなさんに
ぜひ検証していただきたいと思う私なのでした
本日も読んでくださり
すごく嬉しかったです
いつも本当にありがとうございます✨
みなさんの足腰の健康を祈っております
またね〜
おまけ
脊椎外来（椎間板ヘルニア）の
最後の診察時にて、
🧑⚕️（先生）
「これ以上は太らないでくださいね。
再発する可能性が高くなりますので。」
と、釘を刺されましたとさ